BURN-OUT OP DE LOER?

En daar sta je dan ’s ochtends, na een dramatische nacht, voor de spiegel. De wallen onder de ogen zijn weer vol gelopen met vocht en de kleur rond je ogen is weer iets donkerder geworden. Is er nu een rimpel bij? Zaten die pukkels daar gisteren ook al? Gelukkig kan je het gezicht oppoetsen met allerlei kleurtjes en poedertjes en zie je er weer op en top uit om naar je werk te vertrekken. Tot je na de eerste glimp van je directe collega de opmerking krijgt: “Was je baby deze nacht weer aan het spoken?”.

Veel vrouwen herkennen zichzelf in de levensfase waar het ene kind ’s nachts huilend met een natte luier in bed ligt en het andere kind al tierend, vragend om aandacht, door de kamer rent.
Dan spreken we nog niet over dat andere, oudere kind, die al klagend thuis komt omdat hij vandaag een 2 uur durende vergadering heeft gehad en zich afvraagt waarom het eten nog niet klaar op tafel staat.

Als moeder is het oerinstinct op de hoogste ‘alertheid’ stand gezet en de eigen radar staat afgestemd op de jongste telg. In de remslaap hoor je in het onderbewustzijn het speciale geluid van je eigen kind. Droom ik dit, vraag je jezelf af, terwijl je met moeite je bovenste oogleden omhoog trekt om wakker te worden. Toch wel gek dat jij de baby hoort terwijl het gesnurk van je man echt wel een trein kan overstemmen. Er zit niets anders op dat jij uit bed stapt om de baby te troosten en te voeden. 

Vrouwen zijn rare wezens. Ik denk niet dat er in het hele dierenrijk één dier is dat zoveel zorg draagt voor het hele gezin. Ze zijn de moderne multi-taskers en moeten voortdurend vooruitdenken. Ze werken en verdienen hun eigen geld, onderhouden het huis en de tuin, sporten om hun lichaam strak te houden en zorgen dat de sociale contacten met vriendinnen in stand gehouden worden. Dit heeft natuurlijk ook te maken met de verwachtingen van de hedendaagse maatschappij. Nog niet zolang geleden had de vrouw één taak en dat was zorgen voor haar kind en het huishouden. Wanneer een vrouw zwanger werd moest ze stoppen met werken. Nu is ze een duizendpoot die voortdurend alle ballen in de lucht probeert te houden en haar gezondheid vaak op de laatste plaats zet.

Uiteindelijk is haar basis energie in haar lichaam niet onuitputtelijk. Wanneer de drive van het zorgen groter is dan het voelen zal langzaam maar zeker de energie op geraken. Het wegcijferen van zichzelf is één van de grootste oorzaken van een burn-out bij de vrouw. Vrouwen moeten leren liever voor zichzelf te zijn.

Je gezicht verraadt het

Het gezicht liegt nooit!

We weten allemaal dat het gezicht nooit liegt. Als vrouw hebben we allemaal onze eigen moeilijkheden en dat zie je op het gezicht. Iedereen kan gezichten lezen en ziet onmiddellijk wanneer iemand oververmoeid is. Als acupuncturist weten we dat de zwarte kleur onder de ogen bij de Nierenergie (Water) hoort en dat gezwollen oogleden een teken van Damp is. Nu is dit een situatie die we allemaal herkennen maar in Face Reading leren we de betekenis van elke verandering op het gezicht. Elke lijntje, elke verkleuring of vlekje vertelt zijn eigen verhaal. De kennis van het lezen van een gezicht is een prachtige aanvulling voor iedereen die geïnteresseerd is in andere mensen. Er zijn heel veel verschillende kenmerken op het gezicht die duiden op een oververmoeidheid die uiteindelijk kan leiden tot een burn-out.

In deze tijd is het belangrijker dan ooit om de regie over je eigen gezondheid te pakken. Mijn collega Melanie Peters brengt een magazine uit over vrouwengezondheid. Vrouwenklachten komen heel vaak voor, maar het is niet normaal dat vrouwen ongemak hebben van hun vrouw zijn. Er zijn veel mogelijkheden om pijn en ongemak te verlichten. Maar ook om in een vroeg stadium te ontdekken dat je gezondheid uit balans is. Dat begint met kennis en inzicht delen. Melanie heeft experts uit binnen- en buitenland geïnterviewd, velen daarvan hebben een basis in de Chinese geneeskunde. Zo heb ik een artikel voor het magazine geschreven over hoe Face Reading je helpt de eerste tekens van burn out te ontdekken. 

De pre-sale van het magazine is nu gestart. Wil je er zeker van zijn dat het magazine begin september op de deurmat valt, bestel dan nu. Met de actiecode MIEKE krijg je tot 16 augustus 2020 een korting van 20%. Je kunt hier bestellen: www.cyclusenzo.nl 

One Comment on “BURN-OUT OP DE LOER?

  1. Pingback: BURN-OUT OP DE LOER? / – Eug's Weblog

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit: